lunedì 7 luglio 2014

Respira profondamente



Inspira rilassamento... e lascia andare ogni tensione...

...Rilassati...



Impara l'arte e la scienza del respiro. 

La respirazione è intimamente sposata con la tua energia vitale. 

Respirare profondamente ti aiuta a rilassarti, aumenta il tuo livello di vibrazione e riequilibra la tua mente. 

Quando la mente è agitata il respiro diventa corto, veloce, ansioso. Quando invece siamo centrati, in equilibrio, e calmi, la respirazione è dolce, profonda, calma. 

Come recita un antico proverbio Giapponese, "respirare profondamente con l'addome per un lungo respiro equivale ad una lunga vita."




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